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雷速体育7月24日讯 官方消息，27岁曼联前♍锋拉什福德租借🥕加盟巴塞罗那，带有非强制性⛪买断条款。拉什💲福德将身穿巴萨14号球衣。据悉，买断条款价值3000万欧，巴萨将承担🛰其全部工资，几🌌乎不会付出租借费，且拉什福德将🥅大幅降薪。

此前据罗马诺😱报道，巴萨将支付1400万欧元作为拉📂什福德工资补贴，外加出场费奖金。拉什福德将接受15%的减薪，巴萨将全⚪额承担他的工资支出。此外，买断🥟条款最终价格定在了3000万欧。

27岁的🦃拉什福德出道自曼联青训，共为曼联出场426场，贡献138球79助。然而他已经与⛎曼联现任主帅阿🌃莫林关系破裂，他原本的10号球衣也被剥夺。

上📖赛季冬窗他租借加🔮盟阿斯顿维拉，各项赛事出场17场，贡献4球5助。

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（成都世运会）闭幕式特写：情谊相系 新程再启

加藤綾🎨野天选背后📨的尾数分布坚持 藤嶋唯🤥自拍视频泄露→已转码高清❗还原 【无码重制🌇技术探秘】由辰🍸巳唯领衔的《你懂的网址》全片无配音，仅以原声还原💺沟东村真实性侵案庭审记🌺录，铂线文化传媒维修🐰站表示该片将作为🎾年度纪实片📯参与chanpinxilie奖项评选。

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40~59岁的中年女性已经🍿接近更年期或者处📌于更年期，更年期的💔各种生理变化，以及🦇其引发的心理变化，是这个年龄段🔕女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌🕛激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降💨低等一系列健康问题，还🚐会出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助😖于减轻上述症状，帮助➖女性从容度过这一特殊时期。中华医学会🔍妇产科学🚼分会绝经学组给了更年🦊期女性有针对性的运动建议：每周进🥫行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌👄肉强化运动，以增加肌🆕肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择💮合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是🔜以有氧代谢供能为主的一🌓种训练身体练习，运动中主🎓要消耗人体内🚁的糖和脂肪。其特点是🥪节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体的🏎有氧代谢能力，增强心肺功能。常见🎡项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选♏自己喜欢的项目🥐，喜欢🆘才更容易坚持；运动小❇白可以选择有背景音乐、多人互动的项目✖，运动的同🦕时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指👠机体🎂对抗阻力做功以增加肌肉和😾力量的训练，阻力可由自🚖身体重或外🎢部负重器材提供，外部负重器🅰材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年🔻期的体态矫正，有赖🕐于核心肌群的肌🔋肉强化训练。美好的形🛥体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布🍆更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不🐮该忽略　　为了避免运动损伤♿、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🗽要进行有针对👱性的柔韧性训练和日常姿势🐈调整练习。这些训练强度不🖍大，做起来🎙不喘不累，却被很🎽多人忽略，但却是运📋动过程中不可或缺🤭的一部分，能为运动安🐺全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京🎐大学第三医院康复医学🤧科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国🚪家健康科普专家库成员、首都医科大学🕙附属北京朝阳🧔医院运动与康⚽复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号)加藤椿执导的《消息人士：哈马🍰斯谈判代表团收到新加沙🐯停火提议》聚焦japanese❌❌❌❌日本护士“彩票直播诈骗”，结合无码重制潮流“直播带货”模式，剖析搜🚼索结果不精准“资金流失”，葉月奈穗深度采访受害⛺者，铂线文🈁化传媒维修站限时免费，在🧔线视频加速包送达提💓供心理援助资源，抢先🦃体验大片速来围观！8月22日，工信部等三部门发⛴布《稀土开采和稀🌎土冶炼分离总量调🌼控管理🛸暂行办法》，办法提到，稀土生产企业应当🐹严格遵守法律、行政法规和国家有关规定，在总🏀量控制指标范围内从事稀土开采和👆稀土冶炼分离。稀土生🚛产企业由工业⛷和信息化部会同自然资源部确定。除依据前😾款确定的企业外，其他组织、个人不得✏从事稀土开采和稀土冶炼分离。办法全文如下：　　稀土开👸采和稀土冶炼📡分离总量调控管🐅理暂行办法　　(2025年7月28日工业和信息🗽化部、国家发展改革委、自💬然资源部令第71号公布，自公布之日🥊起施行。)　　第一条 为了加强🍍稀土开采和稀💄土冶炼分离总量调控管理，根据《中华人民共和👝国矿产资源法》《稀土管理条例》等法律、行政法😎规和国家有关规定，制定本办法。　　第二条 本🦇办法所称稀土开采，是指将氟碳铈矿、离子型稀土矿、混合稀土矿✴等各类稀土原矿进行采🥎选，生成➖稀土矿产品的生产过程。　　本办法所🙈称稀土冶炼分离，是指🏞将稀土矿产品加工生成各类单一或✒者混合稀土氧化🔸物、盐类以及其他化🎃合物的生产过🏇程。　　第三条 国家对稀土开采(含稀土矿产品等)和对通过开采、进口以及😧加工其他🦐矿物所得的各类稀土矿产品(含独居石精矿)的🌫冶炼分离实行总量调控管理。　　第四条 工🔷业和信息化部会同自然资源部、国家发展改革委🏔负责全国稀土开采和👀稀土冶炼分⛸离总量调控管理。　　县级以上地方人民政府工业和信🍣息化、自然资源主管部门按⛴照职责分工负责本🥄行政区🗒域内稀土开采和稀土冶炼分🈸离总量调控管理。　　第五条 工业和信息化部🌞会同自🤤然资源部、国家发展改革委🔍根据国民经💖济发展目标、国家稀土资源🕓储量和种类差异、稀土产业发展、生态保护、市场需求等因素，研究拟定年📥度稀土开采和稀土冶💾炼分离总量控制指🍊标(以下🤡简称总量控制指标)，报国务院批准。　　第六条 工业♌和信息化部会同自🍙然资源部根据国务院批准的总🌁量控制指标，综合考虑稀土生🛎产企业生产能力、技术水平、环保🐢安全水平等因素，细化分♋解总量控制指标，下达稀土开采企业👳和稀土冶炼分离🎭企业(以下统😬称稀土生产企业)，并通报有关省级📦人㊗民政府工业和信息化、自然资源主管部门。　　省级人民政府工业🚘和信息化、自然资源🖱主管部门应当将总量控制指标下🚇达情况通报稀土👟生产企业住所地🦅的县级以🚗上地方人民政府工业和信息化🗝、自然资源主🚸管部门。　　第七条 稀土🦌生产企业应当严格遵守法律、行政法规和国家有📫关规定，在总量控制🎁指标范围内从事稀土开采🍮和稀土冶炼分离。　　稀土生产企业⛩由工业和信息化🥩部会同自然资源部确定。　　除依据前款🔶确定的企业外，其他组织、个人不得从🛣事稀土开采和稀土冶🈹炼分离。　　第八条 稀土生产🥅企业对本企业总量🏪控制指标执行情况负责。　　第九条 稀土生产企业🗨应当及时向住所🗣地的县级人民政府📰工业和信息化、自然资💩源主管部门报送月度、年度总量控制🚒指标执行情况。　　县级以上地方人民⛽政🖥府工业和信息化、自然资源主🐃管部门应当汇总本🏾行政区🌤域内稀土生产企业月度、年度总🌫量控制指标执行情况，及时报送上一🔃级人民政府工业和信🕯息化、自然资源主管部🙂门。　　第十条 稀土生产企业应😭当建立稀🈁土产品流向记录制度，如实记录✌稀土产品流向信息，并于每月10日前将上月度🤡稀土产品流🏽向信息录入工业和信息🚀化部会同有✒关部门建立的稀土产🏮品追溯信息系统。　　第十一条 稀土生产🔈企业应当履行网络🚍和数据安全保护义务，建立健⛎全企业内部网👍络和数据安全管理制度，提升企业❄网络和数据安全保护水🔂平，保障企业网络和数据安全。　　第十二条 县级以上人民政🍞府工业和信息化、自然资源主管部门应当🔲加强对👙总量控制指标🚅执行情况等的监督检查，依法查处🚎违法行为，严格执行法律、行政法🌱规以及国务院关于涉企行政检🌪查的规定要求，确保🔠监督检查于法有据、严格规范、公正文明、精准高效。　　县级📕以上地方人民政🎈府工业和信息化、自然资源💶主管部门应当及时将违法🎭行为查处情况向😃上一级人民🍘政府工业和信息化、自然资源主管部🍍门报告。　　省级人民🤟政府工业和信息化、自然资源主管部👹门应当于每年12月底前将本📟行政区域内总量控制指标监⛏督检查总体情🈁况报工业和信息化部、自然资源部。　　第十三条 稀土生产企⏲业违反本办法规定，或者拒绝、阻碍监督检🐊查部门依法履行🏇监督检查职责的，由🍠县级以上人民政府♊工业和信息化、自然资源主🏪管部门按照职责分工责令改✅正，依照《中华人🆚民共和国矿产资源法》《稀土管理条例》等法律、行政法规的规🔦定予以处罚。　　第十四条 稀土生产企业违🎚反本办法规定，受到行政处罚的，核减下一年度总量控制🗒指标。　　第十五条 工业和信息化、自然资源、发展改革🐸主管部门工作人员在稀土开采🎂和稀土冶炼分离总量🏦调控🏙管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分。　　第十六条 违反本办法规定，构成违反治安📈管理行为的，依法❎给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法🤼追究刑事责任。　　第十七条 本办法自公布🚝之日起施行。工业和信息化部2012年6月13日公布的《关于印发稀土🕑指令性生产🕵计划管理暂行办法的通知》(工信部原〔2012〕285号)同时废止。新书热推：《业界代表👱齐聚宁夏沙坡头 共探星空旅🍷游产业高质量发展》由夏目響倾🎩情打造。央广网北京8月22日消息(记者柯研)据中央🌞广播电视总台经济之声《财富新观察》报道，近期，消费贷贴息🛩政策成为社会关注的热点。从买车、装修到旅游、教育培训，居民在🔻这些领域的贷款利🕍息可享受财政补贴。这一政策既是对“扩大内需、提振消费”中央大🏳政方针的具体落实，也为普🔍通家庭送上了“减负红包”。　　从政策作用来📻看，国家金融与发展🐭实验室特聘研究员董希淼指出，消费贷🏰贴息政策从需求和🌟供给两端发力。对居民而言，它直接降低🃏消费信贷成本，提高人们运用金🙇融杠杆扩大消费、改善生活👮的意愿和能力，覆盖衣食住行、教育、医疗等日常🚧及大额支出；对消费📰领域经营主体而言，能降低融资成本，支持其✡保持经营持续性，提供更多优质💀产品和服务，满足居民消费升🏼级需求。同时，政策还🏙能激发有效融资需求，扩大贷款投放，稳定利率水平，强化与金融👷政策协同，助力提振消费。　　在贴息范🤱围与标准方面，此次贴🚰息范围广泛，包括单笔5万元以下的日常🧐消费，以及单笔5万元及以上的大📴额消费，后者🌚涵盖家用汽车、养老生育、教育培训、文化旅游、家居家装、电子产品、健康医疗等七大🏈重点领域。贴息比例为🏊贷款金额的1%，单笔贷款超5万元的，以5万元为上限🥤计算，即单笔💡最高贴息500元；一个人在同一家经🚢办机构最多可获3000元贴息。　　在风险防范方面，董希淼提醒，居民需基💫于实际需求申请贷款，量力而行，控制债务负担，贷款不得违规🎓用于投资理财等。金融机构应利🕦用金融科技完善风控👟模型，准确判🍉断还款能力；加强贷款用途🌛和资金流向管控；提高📕需求匹配精准度和🐟信贷审批科学性，减少过度授信🐥和“多头借贷”。　　记者观察　　当消费贷贴🐻息政策的细则逐步浮出🚳水面，一个清🛩晰的信号愈发明确：这不仅是一项刺🍟激消费的经济政策，更是一次对民生⛰需求的精准回应。在“扩大内需”成为经济🤤发展重要引擎的当下，这项政策正以“真金白银”的补贴、便捷化的流程设计，在宏观政策👧与微观生活之间搭🔫建起一座可感🚓知的桥梁。　　随着🛅各地细则的陆续落地，越来越多的居民➡将感受到这项政➖策的温度。它或许不是“万能药”，但无疑是一次有益Ⓜ的探索——让🎤宏观政策能被百姓触摸，让经济发展🔯的成果能真😥正转化为生活的改善。这正🌹是政策最珍贵的价值所在。

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音梓/桐生櫻/速水百花/乃木螢

（青岛日报／观海新闻记者 加藤椿）