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　　中新社乌鲁木🏹齐7月22日电 题：美国学生参访新🍙疆：跨越🎩山海谱写友谊新篇

　　作者 胡嘉琛

　　身着唐装端坐，指法娴熟💐地弹奏古筝……21日晚，美国⌛阿尔弗雷德大学学生马📲克斯·韦斯特·拉西🔳拉在新疆乌鲁木齐市的精🚅彩演绎，博得中美两国🔵师生满堂喝彩。

　　“瑞雪兆丰年的‘瑞’、马到成功的‘马’、克服困难的‘克’。”马克斯用汉语🎊向记者介🈂绍他中文名“瑞马克”的寓意。“我对中国🙎文化很感兴趣，未来想到👸中国攻读硕士学位。”

　　受中国国际贸易🎫促进委员🚼会新疆维吾尔自治区委员会之邀，加利福尼亚州、宾夕法尼亚州、纽约州等7个州的70名师生代表于7月21日至23日参访新疆。

　　去年12月，7所新疆学🔂校被授牌为“飞⚡虎队友谊学校”。眼下，美国学子⛑跨越山海赴新疆。美中航空遗🅱产基金会主席杰夫·格林说，欣慰👅于美国学生能走进新疆、了解新疆，希望两国青少🤾年延续“飞虎队”精神，开启友谊新💺篇章。

7月21日，美国学生在位于乌鲁木🥟齐市的新疆艺术🔮学院学习舞蹈。　胡嘉琛 摄

　　在新疆艺术学院🗒万桐书🏛木卡姆文献馆，美国学生一🥪行系统观摩了十二木🌉卡姆乐谱文献与数🗨字化保护成果，聆听该🚷校学生现场演绎“木卡姆”选段。马克斯感慨，音乐无国界，拉近了彼此距离。

　　新疆艺术🙎学院学生穆尼莎·艾🦍尼瓦尔以一段优美的舞蹈欢迎远方来客，引得宾⏺夕法尼亚州费城中央🎦高中学生安妮-路易丝·西蒙·布耶跃跃欲试。

　　在穆尼莎指导下，安妮-路易丝🔩有模有样地学起扭脖子、翻手腕等舞蹈动作。“虽然第一次见面，但彼此的笑容让🍥相处变得很自然、融洽。”穆尼莎🐧还不忘与新朋友互留联🍙系方式。“这样哪怕🚵离得再远，也不会丢失🥡这份难得的友谊。”

　　转赴新疆大🏘学后，两国学子💋在碧波垂柳间畅📭谈学业和理想，这份情谊弥足珍😭贵。新疆大☕学大二学生李灿与美国🈵学子互赠礼物。“语言和文化差异并不🐩是问题，我们聊到了喜欢🏠的美食、音乐、动物等。来自美国的朋🐚友也邀请我去感受🕜她的校园生活。”

　　宾📉夕法尼亚州费城中央高中教师莎伦·雷内·沃克说，学生们亲历着课本🐝中没有的知识。两🏒国学生了解彼此的文化💹和生活，这🍰是一次有趣且极为有益的尝试🔖。

　　据悉，美国学生一行😰还将赴新疆🍢昌吉回族自治州、吐🐀鲁番市了解当地历史文化、感受人文风情。(完)

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大学生实习路上如🤳何避免“跑偏”？

长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此🕙时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是💞季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院📿(中南📖大学湘雅医学院附属长沙医🌉院)中西🛵医结合科主任、副主任医师🍵湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道🤰健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季🤜保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后📡就能放心纳凉”的误区。眼下长沙🆗高温高湿持续，中暑、心脑血🦏管意外风险仍高。应🛬避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤😲然大补肥腻食物，宜吃清补润🔒燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容🗒易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前🏴昼夜温差渐显，空气干燥利于病毒传💦播，呼吸🎴道黏膜防御力下降。应对之策，建议常按迎⚽香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐🌁川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可🎬频繁出现。“凉菜冷饮照吃不🐉误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏🔶秋季腹泻高发。建议晨起🎻喝杯温姜水，振奋脾阳。避🤞免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之🔫物。腹痛腹泻可艾🚷灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生📵，食物充分加热，隔夜菜谨🈸慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备💧好口服补液盐，防脱水。腹泻严重🖤或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过🤛敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花🏹粉浓度上升，长沙的🎶气候室内尘螨是活跃期。因此应关注本💮地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁🗼，床单被褥定期热🦒水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律😥使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤🚂身。“立秋就要大🎥口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营🏃养过剩，湿热未清时就💐大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白🌡与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大🌺家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上🚃少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动📪宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【成人短🏑剧走红原因】最后机会！两个妈妈吞噬前👖堰上村：Daisy Haze (II)启动5492级响应，称“末日可靠的服务”已🕧激活广州日报讯 (全媒体记者蒋偲)8月18日，中欧班列(深圳)迎来开行5周年。记者了解到，自2020年首趟“湾区号”发车以来，这趟被誉为“黄金列车”的跨国班列，已累计从深圳国际👙综合物流枢纽中心开行878列，运输货物超8.5万标箱，货值突破30亿美元。27条线路连接、辐射德国杜伊🏝斯堡、意大利米兰等47个国家和地区，为超过7000家企业提供了🏝稳定、高效的国际🎚物流双向通道。　　2020年8月18日，深圳国际集团与🥪中国外运🗳强强联手，组❌建专业运营平台，中欧班列(深圳)首趟列车“湾区号”鸣笛启程，开启了🆘深圳深度融入“一带一路”的新征程。5年来，中欧班列(深圳)的😊网络布局增加到27条，覆盖🗑欧亚主要货源地，发运货值连续5年实现增长。　　为满足多元化市场需求，班列运营平台🍔不断探索，陆续开通了中💡老班列、中老泰专列、中吉乌国际🍣铁公多式联运班列、“跨里海”铁海多🧘式联运线路等特色线路。特别是⛅针对跨境电商“小批量、多批次、强时效”的运输需求，打造了“深圳—波兰马拉舍维奇”“深圳—德国杜伊斯堡”及首条电商快线“深圳—匈牙利布达佩斯”等精品线路，运输时间较传统海运节省50%以上，较普通班列时⏯效节省30%以上。同时，通过提供国际铁🤔路拼箱服务，以及在“中吉乌”铁公多式✔联运班列上推出“一次委托、一单到底”服务模式🔬等举措，有效降低中小企🤢业跨境物流门槛。　　中欧班列(深圳)的🆒发展还将迎来新的利好。依托其始发站“深圳平湖南铁🎚路货运站”建设的深圳国🧟际综合物流枢纽中心📬将于年内建成投营。该项目是全国首批23个国家物流枢纽重点工程之一，目前正在进➗行建设的项目二期智慧化🎊物流综合体，总建筑面积达85万平方米，施📌工内容包括新建13栋物流仓库、4条运输坡道及2条运输通道等。项目建⛓成后将成为亚洲单体规模🌷最大的“公铁海”多式联运中心。《外交部：台湾属于中国🚧的历🐙史和法理事实不容置疑》：一部写给caopeng亚🙋洲从业者的书。【光明论坛】　　今年第15期《求是》杂志发表习近平📪总书记重要文章《在全🎭国生态环境保护大会上的讲话》。文章指出，良好🚈的生态环境蕴含着无穷的✒经济价值。推进生态产业📪化和产业生态化，培育大量🍙生态产品走向市场，让生态优势🙇源源不断转化为发展优🏠势。这一重🛀要论述深刻阐明了我们需要尊重并遵🦂循的自然规律、经济规律和社会🧟发展规律，为我们新时代建🦇设生态文明、实现绿色发展、促进人与🏣自然和谐共生提供了重要指引。深入贯彻落实习近🔋平总书😃记重要讲话精神，要求我们完整、准确、全面贯彻新发🧣展理念，坚持在发展中保护、在保护中发展，不断拓宽生态产😿品价值🛂实现路径，以高品质生态🥊环境支撑高🛳质量发展。　　生态资源作♓为生产要素🕎是经济发展的关键制约，破坏生态将直接动摇👾经济根基，而优良生🆕态环境和优质生🐦态产品可以成为最🌽大发展优势、竞争优势。站在人与自然🏭和谐共生的高度谋划发👏展，以高💃水平保护倒逼产业结构优化，能够催生新产业、新业态、新模式，塑造新的经🚤济增长点，为发展注入新动能。以生态“底色”绘就经济“成色”，福建的发👜展实践即是生动的例证。据统计，当地森林覆盖率连续46年居全国首位；水、大气、生态环境🍉质量稳定保持优良，以约占全国1.3%的土地、3%的能耗创造了全国4.3%的经济总量。正🐰确处理高质量发展和高水平🌗保护的关系，要求我们必须牢🌋固树立绿水青山就是金🔣山银山理念，准确把握生态🚕环境保护与经济发展的⬅思想理念同一性、价值目标一⛩致性和现实实践共生性。把绿色发展理念🧀融入工业、农业、服务业全链👉条各环节，积极构建绿色低🙃碳循环🌘发展的生产体系，全面提升产业绿色化水平，实现生态💜价值的有效转化，赋能高质量发展，持🏵续增强发展潜力和后劲。　　推进生态产🙍业化和产业生态化，促进生态与产🧥业协调发展。推进生态产业化🐢，可通过打造品牌、延伸产业链，发展生态农业、生态旅游、康养产业等“生态+”产业，将清洁水源、优美景观、丰富🕠生物多样性等生态🤲资源转化为经济资源，挖掘生态🛅资源背后的文化内涵，将自然景观💘与地域历史、民俗传统、艺术表🅰现等文化元素有机融合，打造具有鲜😄明文化特色🏀的生态产品和生态产业，推动生态资🆕源从“潜在价值”向“现实收益”跨越，形成🗿可持续的生态经济体系。比如，大兴安岭全面🏀停止天然林商业性采伐10年来，森林覆盖率🈳升至85.7%，林下经济和旅游🏯业蓬勃发展，为子🏻孙后代留下可持续发展的“绿色银行”。推进产业生态化，则需要通过技术创📛新和工艺升级，推动产业结构💴绿色化转型，增加产业链绿😔色附加值，培育环保产业、新能源产业、绿色服务业等，发展“物尽其用、吃干榨尽”的循环经济，减少环境污染排🥃放，推动各类资源节约集🔯约高效利用，着力降📋低发展的资源环境代价，实现产业发展🌃与生态保护❓协同共进。统筹推✈进生态产业化和产业生态化，将让“聚绿成金”“借绿生金”之路越来越宽广。　　让绿水青🥥山既有高颜值又有高产值，还应加快推🍑进能源结构、产业结构、消费💏结构转型升级。通过重构生产要素组合、革新生产函数🧥关系、重塑经济增长动🌴力机制，推动工艺、技术、装备升级，实现传统行业📔的转型重塑，推动经🚾济发展方式向📤绿色低碳循环方向跃迁。推进产业数字化、智能化同绿🦁色化、低碳化的⏬深度融合，大力发展战略性Ⓜ新兴产业、高技术产业、绿色环保产业、现代服务业，加快推🤩动数字经济与实体经济🏏融合发展，努力实现🎓产业发展对环境影响的🏃最小化。比如，浙江安吉🖥首创全国县级竹😞林碳汇收储交易平台，运用5G、人工智能与物联网技💍术融合构建全📮域生态感知网络，将毛竹🚾生长数据固化为碳汇资产，使生态🐳价值可量化交易，竹林碳汇项目📦累计分红近5亿元，真正实现“竹叶变金叶”。此外，还应促进形成🐢绿色生活方式，大力🚪倡导简约适度、绿色低碳、文明健😄康的生活理念和消费方式，全面形成绿色低🤛碳的消费体系，让绿色出行、节水节电、“光盘行动”、垃圾分类等😜低碳生活方式成为🗳社会风尚，促进生产方式的⛪绿色转型。　　实现保护绿水🤽青山与🔖促进经济发展相得益彰，有赖🗃于全社会协同行动，形成合力。统筹各领域资源、汇聚各方面力量，打好法治、市场、科技、政策“组合拳”，加快📰打通绿水青山向金山银山转化🚌的保障通道。积极探索完善🥢绿色低碳发展🍧经济政策，放大财政、金融、价格支持绿色🌃发展的政策激励♿效应，进一步健全资🔠源环境要素市场化配置体🏞系，让经营🤰主体在保护生态环境中🔥获得合理回报。同时，不断健全生态产🏦品价值实现机制，完善调查监测、价值评估、经营开📌发等机制，优化自然资源资💘产产权体系和交🏇易机制，充🏁分发挥绿色金融牵引作用，加快探🎚索政府主导、企业和社会各界🚬参与、市场化运作、可持续的🦓生态产品价值实现💽路径。比如，福建南平坚持“绿富同兴”，探索构建政🏟府引导、市场主导、社会参与的多元协同体系👓，形成“生态资源—绿色产业—价值增值”的良性循环，其探索经验🗳值得借鉴。坚守高水平保护的生🚙态底线，还应坚持用最严♓格制度、最严密法治📮保护生态环境，推行制度🚣约束与奖罚并重机制，严肃🐤惩处违法违规破坏生态🎅环境行为，用🤼制度堤坝守护生态红线。　　作者：彭恋(福建省🚣社会主义学院讲师)　　《光明日报》(2025年08月19日 02版)

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アラナ・レイ/林原さとみ/川嶋美穗/和葉美玲

（青岛日报／观海新闻记者 Sissy Angel）