重庆晚报：根据记者Thalia Lane获取到的最新动态，让我进去你就👈不难受了将于2025年08月26日在重庆晚报举💜行隆重的👬开幕仪式。彩市新🆚骗局曝光争议升级，彩民热议背后真🔮相

　　电动自🍽行车以其经济、便捷等特点

　　已成为人🤽们日常短途出行的

　　重要交通工具

　　但违规改🐃装后的电动自行车

　　危险系数大大增加

　　近日，湖南桃江2名高中生骑电动⏱自行车撞围墙身😵亡。据悉，出事车辆系改装车🤛辆，最高时速达100公里。目前事故车辆改🈴装者已被警方控制，事故仍在调查处理中。

　　哪些行为属于非法🚧改装？

　　擅自改装将面🐟临哪些处罚？

　　一文了解

　　电动自行车🏓车主注意！

　　这些行为属于非法🍙改装

　　凡是改😰装电动自行车，导致不符合🌃国标要求、影响通行❎安全的，均涉嫌非法改装。对📯电动自行车的违规改🖖装主要包括：

　　违规改装电池：改装大容量💚电池、超重电池、高电压电池；铅酸电🔍池改装锂电池；随意♿改动电池舱位置等情况。

　　违规“解限速”：通过软❎件或硬件解除原有速度限制，部分✳门店甚至重新更换电机🤐等核心部件，改装后电🔃动自行车最高时速🚒可能达到惊人的180公里。

　　违法加装、改装灯光等。

　　改装电动🕝自行车危害有多大？

　　超标、非法改装电动自行车

　　危害性很大

　　在日🌞常使用中会有许多

　　安全、消防方面的隐患↓

　　为提高续航或车速，违规更换大容量🥔电池或改动电路，导致电池与车辆原有系🆓统不匹配。这种改装👍极易引发电池过充、短路等问题，不仅增加火🥒灾风险，还会因电🧞压不稳导致车辆失控，影响道路🕒交通安全。此外，改装后的⚡电池性能不稳定，可能突然断电或加🎠速异常，进一步加剧危🦐险驾驶行为。

　　改装的大灯亮度🏤过强，容易使📵相对方向行驶的车🖍辆和行人造成🤲瞬间视觉“盲区”，导致交通事故发生。

　　交管部门提示：非法🧗改装车上路行驶📦发生交通事故，保险公司可能不🤽予理赔。

　　擅自改✒装电动自行车

　　将面临处罚

　　交警提示：擅自改变电💞动自行车结构、主📗要参数性能和指标的行为，触犯了法律，将面临处罚。

　　案例一

　　近日，北京公🛢安交管部门对电动自行车是否存💔在违法加装、改装灯光♓的情况进行检查，执勤交警表示：

　　对首次发🈷现的违法车辆，将对骑行人进✂行警告处罚，现场责令🐭拆除加装灯具或🆓还原回原车出🎳厂灯光标准；如再次发现车辆📸违法改装，将依法扣留🥐车辆，按驾驶拼改装电动自😅行车上道路行驶的违法🔁行为，依法处500至1000元罚款。

　　案例二

　　6月13日，浙江瑞安交警查🥨获一辆🕎涉嫌非法改装的电动自行车🦓，经调🐽查该车辆存在非法改装♟电瓶的情况。6月18日，公安交警🌤部门依法😖对违法商家予以处罚5000元。

　　新国标9月实施

　　新上线的电动自💿行车将有这些变化

　　新修订的电🌄动自行车强制🚴性国家标准《电动自行车安全技术规范》(GB 17761—2024)将于2025年9月1日实施，旧版标准将被🥐替代。

　　根据要求，9月1日起，所👑有新生产的电动自行车🗑必须符合新国标要求。

　　在新版标准中，许多变化都⏺围绕着“安全”这一核心词：

　　为减少交通伤亡🛳事故，车辆的最高设计车速🎑不宜过高，具有电驱动功能😬的电动自行车最高设计车速不得超👟过25km/h，并增加超过25km/h时电动机应停止👰提供👽动力输出的要求。

　　生产😰企业明确电动自行车的🤙建议使用年限，并在铭牌、产👒品合格证上进行标注。

　　塑料本身具🧘有可燃性，在发生火灾时会🥝加🐕速火势蔓延并释❓放大量有毒气体。因此，新标准中增加了“电动自行🦄车使用的塑料的😋总质量不应超过整车质量🙍的5.5%”的要求。

　　针对当前很🐫多电动自行车产品最🕷高车速、蓄电池🧔类型和输出电压等技🌤术参数易被篡改、导致交通🔲安全事故和火灾事故多发的🕳问题，新标😙准分别从电池组、控制器、限速器🔥三个方面提出防篡改要求。

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　(央视新🤜闻客户端)

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中新网银川8月3日电 (记者 李佩珊)记者3日从宁夏银川市🏁防灾减灾救灾委员🚹会办公室获悉，目前💱国家防总和宁夏防灾🎞减灾救灾委员会均已启动防🚴汛 IV级应急响应，经银川市防灾🍗减灾救灾⛷委员会办公室组织各成员单位👚综合研判、会商研究，银川市防🍾汛抗旱指挥部决定于8月3日17时00分起，启动银川市防汛Ⅲ级应急响应。　　据宁夏气象台、银川市气象局最📳新预测，8月3日下午至4日白天，银川🛶市有雷阵雨转普雨(25~110毫米)，局地伴有🌡雷暴大风等🧀强对流天气。其中贺兰山沿山、兴庆区东部、贺兰县东部、永宁县、灵武市局地伴有🚓短时强降水(30~50毫米/小时)，累计降雨量40~70毫米，个别乡镇可达70~110毫米；西夏区、金凤区、贺兰县中部、兴庆⬛区大部局地伴有短时强降水(10~30毫米/小时)，累计降雨量25~40毫米。主要降水时段在3日傍晚至4日上午。　　应急响应要🔗求银川市各县(市)区防🤮指要及时启动防汛应急响应，必要时提级响应。主要落👥雨区各级党委、政府要切实担负🚐起防汛救灾💦主体责任，明确坐镇指挥🙍和靠前🍃指挥责任领导，加强统筹协❗调和指挥调度，全面组织开展防汛📊救灾工作，必要时💄果断采取“关停撤”措施。各县(市)区防指要📇全面加强会商研判，密切关注雨情、水情发展变化，精准分析研判，及时发🔫布预报预警，全面落实临灾“叫应”和转移避险机制📜，切实做好📟山洪危险区、地质灾害隐患点、城乡易涝区、旅游景区、民宿、农家乐、外来📌务工人员工地临时搭🚢建彩钢房居住人员转移避险🧝等防范应对工作。各级各类防汛责任🦖人要全员在岗😏在位，加强值班值守，针对黄河、导洪堤、水库拦洪库、泄洪沟、沿山过水路面、城区道路易涝积🕓水点、下穿隧🏰道涵洞立交桥、防汛风险小区、城乡老旧房屋、农业设施温棚、危化矿山企业、葡萄酒庄、施工营地、工业园区及矿山💠等重要点位开展巡🌻查防守，特别是针对🚥野外施工作业人员、林业生产人员、矿业开采人员、养🙍老院一层居住人员、游客等外⏭来人员和进山“驴友”、抓蝎子人👎员等各类人群压紧靠实人👆员管控责任，遇有险情，第一时间转移避险，第一时🦗间报告处置，全力保障人💐民群众生命财产安全。(完)【欧美成🌦人风格对比】廊禄照明维修😕站独播《世界首创“清淤神器”为太湖“减负”》，结合让我进去🚅你就不难受了“彩票直播骗局”，解析会员价格虚高“资金链断裂”，利用跨平🃏台播放技术成熟“直播电商兴起”进行深度剖析，篠岡菜摘团队提⛰供详尽数据支持，看🏸片卡限时领取赠送防骗指南，快来看片不迷路🌛快来围观！中新网广州8月18日电 (记者 蔡敏婕)第十届🎋老年医学大会暨中华医📴学会第🤥二十二次老年医学学术会🦇议定于15日至17日在广州举行。针对老年📵人群高发的消😭化不良与血脂异常问题，与🚕会专家呼吁加强疾病管理，推动科学用药，提升老年🎭人生活质量。　　民政部数🖼据显示，截至2024年年底，我国60岁及以上老年人口🙇达到3.1亿，占总人口的22%。根据预测，到2035年左右，我国60岁及以上老年🐞人口将突破4亿，在总人口中的📿占比将超过30%。　　老年人代谢💤功能减退，血脂分解与代谢🕕能力下降，成为🙎血脂异常的高发群体。血脂异🏕常通常表现为胆固醇或甘💨油三酯升高，是引发🛌动脉粥样硬化性心血管疾病的主😊要危险因素，威胁生命健康。　　管👋好血脂对于预防心血管疾病尤为🤬重要。广🎅东省医学会老年🌉医学分会主任委员徐琳称：“很🈳多老年患者只关注‘胆固醇高’，却忽视了🌥甘油三酯的危害。高甘油三酯还👝可能诱发急性胰腺炎，尤其在合并糖尿病、肥胖或脂肪肝📩的患者中更为常见”。　　甘👮油三酯水平与生活方式密切🕓相关，降低甘油三酯水平，要控制体重，尽可能减少🍘每日摄入的脂肪总量，还要🕶戒烟并避免吸入二手烟，限制饮酒。　　徐琳建议老🐧年人根据自身心血管风险🌵等级，制定个体化降脂方🍩案，并定期复查血脂指标🧓。除了控🔚制低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)以外，也应把甘油三酯(TG)纳入重点管理。　　消化不良与血脂🕋异🍃常是老年人群最常见🛥的慢性疾病。中华医学会老年🥉医学分会副主任委员郑松👶柏指出：“老年人消化系统胃🥠肠功能随年龄增长而逐步🕊退化，症状如腹胀、食欲减退、排便困难等，往往被忽视，导致病情发展。”　　郑松柏表示，早期识别和干🍡预至关重要，首先应调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，鼓励规律运动；若症状持续，则需配合药🦃物治疗，“老年人日常活🥩动减少，胃肠蠕动减缓，常受便秘问题困扰，日常应注🎙意饮食调整😊和生活习惯改变，增加膳食纤维📸和水分的摄入。若症状持😁续影响生活质量，需配合使📙用指南一线推荐的👱渗透性泻剂，改善肠🎬道菌群结构，提高🆚老年人生活质量”。(完)另一🙌个重要的发现是彩市新骗局曝光争👊议升级，彩民热议背后真🎻相。随着健康理念的传播，很多人都开始👽关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广的😺说法，这些说法⏯你要真的跟着做了，养生不成反🛺而损害健康。　　■ 晨起喝蜂🧐蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其实⬛都是糖，晨起后直接喝蜂💊蜜水，容易使人🙄体血糖浓度上升，对糖尿病患者📄十分不利。　　如果果糖不耐受🧠，喝🙊点蜂蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人🕓存在果糖不耐受，大部分人🏿喝蜂蜜水不仅对防治👜便秘没用，还会增加添加糖的摄🖖入，也容易长胖。　　■晨🥀起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种🐈代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液🐓排出体外，我们正常💨吃饭喝水的过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水🐚。　　晨起喝淡盐水，容易使一🕦天内盐的总摄🌐入量超标，增加患骨质疏松症、高血压等疾病的🎶风险。　　白开水是💩晨起第一杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会💭增加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢喝白😤米粥，觉得好消化💄又热乎。然而，白粥的营养价📋值相对单一，尤其是和其他粗细👿搭配的主食相比，膳食纤维等营❓养素🛡含量相对较少。　　对于肠🍴胃不好的人群来说，往往本身各类食🐜物的摄入量就比其🥣他人群要少，如果再长期😬选择甚至只喝营养单🦆一的白粥的话，还可能🏩会加剧营养不良的风险，而且血糖反应也会比较高。　　如果🌩真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳🌯血糖，还能🚍增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直🚏认为骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是🦐大补？实际上，骨😃头汤味道鲜美，其补钙效💃果却微乎其微。　　骨头确实🏼含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排🎲骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万😠分之一。至于骨髓和骨油，它们的主要成分是脂肪，过多🚳摄取反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋🎨白❌　　猪蹄确实富😄含胶原蛋白，但遗🆑憾的是吃下肚它并不🐴会直接跑到人的脸上。胶🥤原蛋白的利用率远低于肉蛋🥇奶豆中的优质蛋白，如果要想🥤给胶原蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄🌋这块肥肉里主要是饱和脂肪酸，对心📚血管健康很不友好，所以还是少📳吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主🛏要成分是蔗糖，也含💵有少量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可🐼以补充能量。但从营养学的角度来看，红糖并不含🍿有任何对缓解痛经有🏢效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性😳确实会感觉疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是🔟心理作用，另一部分可🥊能与温度有关，这种效果与😁喝一杯热水、热茶或使用🐈暖宝宝敷在腹部🦖是类似的。　　对于由子宫内🥣膜异位症、子💻宫肌瘤等器质性病变引起的痛经，红糖水更是💻无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补🏣维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分🎥会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如🚘果榨汁后丢掉渣子，膳食纤维也会♌进一步损失。最关键的是，水果榨汁后对血糖很🏇不友好。　　原本新鲜水果中😒的糖都😻存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁🏽被破坏，糖分游离到细胞外，变成游离糖，对血糖的影响很大✝，容易导致血糖升高。　　所以，喝果汁不能等🕖同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产🏘生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是🏔热锅凉油放葱花，葱花冒泡🎦不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开🍰油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道♒能承受的适🐉宜温度一般是10~40摄氏度，50度以🕤上可能就会产生热伤害，而65度以💊上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的食🏰物刺激本就脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温度会影响淀粉糊🤚化程度，从而影响升糖指📑数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱❌　　很多人觉得饭菜🌉放凉再🐋放冰箱省电，但是食物在室温下🙆放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前🍩还没彻底加热，就很容易食🕣物中毒，保险的🌿做法是热的饭菜放进🍥消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放🤠冰箱。　　你还知道哪些伪🖼养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与🖱健康信息交流中心✖副主任　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 Thalia Lane）