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　　中新网通辽7月24日电 题：草原篮筐下的跃动：科尔沁大地“村BA”火热

　　中新网记者 刘文华

　　夏日的📃风吹过科尔沁草原，带来丝丝凉爽。7月24日，在内蒙古自📤治区通辽🐀市科左中旗花胡硕苏木的⏰篮球场上，随着裁判👐一声哨响，哈根庙队13号💕球员那日苏高高跃起，接😝过弟弟代那芹传球，一个〰转身避开防守，稳稳将球送入篮筐。场边瞬间爆发出欢呼声，他的父亲、母亲、妻子和3岁🥩的儿子都到场呐喊助威。

　　约400年前，清朝康熙的祖母😢孝庄文皇后(布木布泰)在科♿左中旗度过了12年童年时光，直至出嫁离开。

　　如今，这里🧣的农牧民热衷篮球运动。当日，科左中旗第二届“民族团结进步杯”“村BA”联㊗赛花胡硕苏木分赛区开赛。

　　水泥球场上，身着各色球衣的球员们🏣奔跑、跳跃、传球，球鞋摩擦地😝面的“吱呀”声、观众🌁的呐喊声交织在一起，比远处草原上的风声🤶还要热烈。

科左中🐓旗花胡硕苏木，农牧民参加“村BA”比赛。　中新网记者 刘文华 摄

　　场上安达组合 篮球成了生活“解压阀”

　　29岁的那日🏄苏抹了把额头的汗，黝黑的🙊脸上露出腼腆的笑。作为哈🔲根庙队的中锋，他刚带领球💕队赢下揭幕战比赛，球衣后背的号码13已被汗水浸透。

　　那日🔸苏家中养着近50头西门塔尔牛，如今是镇上小有😔名气的篮球🏄明星。“白天琢磨牛价，晚上琢磨战术。”他笑着说。去年他所在的🚌球队拿了🏄乡镇级比赛第二名，这让他成了当地🌻的明星。“我成了全村人的🐘骄傲，父母更🗃是逢人就说。”

　　场边的看台上，那日苏的妻🚘子抱着儿子，眼神始终🎅追随着球场上的丈夫。“他夏👄天傍晚几乎天天泡在球场。”她轻🐞轻晃着怀里的孩子⛹告诉记者，“以⚓前觉得他瞎折腾，后来看他回家🌇干活更有力气，夫妻关系也♎融洽了。”

　　那日苏的弟弟代那🆑芹正在读大三，这次和哥哥🚟并肩作战。“齐心的安达(蒙古语：兄弟)像是修剪的树木🗣，可以长得又直🚛又高。”他说，“我们哥俩从小就抢一个篮球打，现在🤪能一起在场上打球，比赢了比赛还开🤒心。”

科左中旗花胡🌠硕苏木，13号那日苏和队🤧友比赛暂停时放👁松交流。　中新网记者 刘文华 摄

　　晨练妈妈从帕🕳梅拉到篮球新手

　　“传球，理美，这边！”场边➿传来队友的呼喊，34岁的😀理美应声转身，略显生涩地🤐将球传出去。虽然动作💇还不熟练，但她眼🕶神里满是专注。作为“村姑联合队”的11号队员，这个每天早晨5点半起床做🎤帕梅拉运动的妈妈，正在进行她篮🤜球赛事中的“首秀”。

　　“以前只远远看男人们打球，今年镇上首次设🚅了女篮项目，就抱着🍳试试看的心态报了名。”理美说。相对于皮肤🙁黝黑的男队员，女生们都是多重🎺防晒上阵。今天，理美先涂了50+防晒霜，后又🤴喷了防晒喷雾。这位3岁孩子的妈妈告🏗诉记者：“我喜欢运动，从帕梅拉到篮💬球，运动后感🌙觉全身特别痛快，而且对我产😔后恢复很有帮助。”

　　女篮比赛采用3人半场制，时长20分钟，虽🤴然属于热身性质，但姑⚪娘们打得格外认真。“输赢不重要，重要的是参与其🖇中。”

　　比赛中，一位队员不慎摔倒，队友和对手🔖都上前搀扶，倒地的队员✳马上又起身投入到比👂赛中。赛场解说员则🌲调侃：“摔都摔得🔖那么可爱。”

科🔏左中旗花胡硕苏木，“乡野女篮队”(白)与“村姑联合队”比赛中。　中新网记者 刘文华 摄

　　从那达慕到篮🍙球场

　　比赛场边，54岁的格日勒图🎹不时为♎场上的队员加油喝彩，中场休息时，他又忙着🧤为队员献计献策。这场比赛中，他19岁的儿子是场上🤴的运动员。年👣轻时的格日勒图经常参加那达🕷慕，如今成了篮球赛场最热情的“拉拉队长”。

　　“我们那时候只有🤱骑马、射箭、搏克，现在的年轻人⏯福气好，既能在草原上赛马，又能在球场上🗝投篮。”格日勒图说：“不管是哪种运动，能让人高兴、让人团结，就是好东西。”

　　格日👼勒图的妻子则是为儿子准备好🔇矿泉水，在比赛🔇暂停时为儿子撑伞遮阳。“孩子们都喜欢运动，他们做喜🌑欢的事我也开心。”她表示。

　　“草原上的农牧民，早就不只是会骑马😑了。我们的‘村BA’主打接地气，不管🌷是场上队员还是场下观众，大家参与其中，一起享受运动快乐。”科左中旗🍮宣传部长白田喜介绍，今年旗里接连举办“村跑”“村BA”“村游”等项目，让🤓当地运动氛围越来越浓。

　　暮色渐浓，月光逐渐铺🎦满草原，篮球场上，牧民们传承着🕝草原儿女的豪情，也拥抱着现🆕代生活的多彩。正如花📦胡硕苏木苏木达(镇长)张勇在开幕式上📦所说：“篮球架下的团结，和马头琴里的深🎰情一样，都是我🚜们草原上最动人的风景。”(完)

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中新网重庆8月21日电(记者 贾楠)21日，2025年巫山😙脆梨产业发展新闻🎸发布会在重庆市🦂巫山县举行。作为巫山继🐭脆李、恋橙后打造的又⛱一特色农产品，脆梨产业正成为🙃当地助农增收、推动乡村振兴的重要抓🗾手。　　重庆市巫山县地处⛏三峡库区腹心，山区丘陵占比98%，属典型✋山地农业。当🧕地依托低山种柑橘、中山种脆李、高山种脆梨的立🥏体发展思路，在海拔800至1200米优质🥫生态区规模化种植脆梨1万余亩，覆盖11个乡镇。今年🚏挂果面积达3500亩，产量约2000吨，预计综合产值2000万元。图为民🎯众采摘巫山脆梨。王忠虎 摄　　巫山县副县长彭🙀晓蓉介绍，得益于北纬30°的🌵地理气候优势，巫山年均空🕌气优良天数超350天，素有“天然氧吧”之称。独特环境孕育的脆😁梨具有果形端正、皮薄多😰汁的特点。图为民众👒采摘巫山脆梨。王忠虎 摄　　产业建设中，巫山县着🔜力构建全产业链：通过推广“降高修剪、宽行密植”技术和农机应用，降低劳动强度；建设冷链物⏺流中心延长销售周期，并开发梨膏、梨汁等🆕深加工产品提升附加值。目前脆梨👖产业带动超2000户果农，实现户均增收1万余元。　　当地政府表示，将持续深化“一颗脆梨带活🔎一个产业、致富一方百姓”的发展路径，助力生态资源🕵转化为经济动能。(完)【哪个平台片源最全】廊空信息技术🌲教育中心☝内容审核组在20250826发布声明称，关于《日韩孕妇》中出⏫现的三方巨乳画面确系一色麻里🏹奈真实拍摄，目🕸前正依法处理，同时已限制访问境外客户案例备✋份源。你重📫视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很⬅多人觉得晚餐并没🎠有多么重要不过，晚餐真的🏉会影响寿命因为不少疾📐病都与晚🈳餐有关比如晚餐🤬吃太晚可能会增加糖尿病🍱风险会对身体🌺多个系统造成负面影🕴响晚💭餐的黄金法则记住这两点晚餐😫一个坏习惯🛹血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一🎩项研究发现：如果我们能🤵更早地吃完晚餐，并且把更多热量🕷安排在白天，有助🌷于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🐒胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感🏽性越低，胰岛素抵抗指🚎数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与💨更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够😰了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热量摄✈入🔐时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比📚不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体🥑多个系统造成负面影响　　1.加重📋消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常为🌉进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完🍹全排空即进入睡眠🏖状态，会📕导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时🌈胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流🥉可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至😦增加食管癌风险(尤其长期未控🙀制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功能🛺紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物⏩滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🚯全还可能诱💭发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤🍽风险：　　胃酸😹在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有🏛食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而🔵会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发⌚肥胖与慢性代谢病　　人体的🎚代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🙄会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量💺减少，基础代谢率较白天🏰降低，多余热量无🎽法被消耗，易转化为脂肪储🖨存(尤🎬其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病🖥风险：　　夜间🚏胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水👖、高糖食物，会导致〰血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发🐏展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导😬致血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂👷血症，增加动脉粥样硬化🕯风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律🈳紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医😀学也证实，晚餐过晚或🧜过饱会通过以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食🎉物消化活动会🦌刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡📞时间，增加🚃夜间觉醒次数。　　干扰神🥖经递质平衡：　　消化过程需要大📁量血液供应，可能导致大脑🥇供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🎅不适刺激应激反应，皮质醇水平升高会抑制🔁褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同🚍步性：　　人体的生物♓钟通过光线、进食时间等外界信😻号调节；长期晚餐㊙过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降🧗风险。　　4.其他潜在危害　　心血管😣负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素🕋抵抗等代谢问题会协同增加高🏟血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减🏅慢，高血脂还可能导致🦅血液黏稠🍪度升高，增加血栓形📰成概率(尤其对已有🗳动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾🐂脏滤过率下降，若晚餐过晚且高🌚盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增💻加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加重慢🈶性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液🍟分泌减少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚❤若未及时刷牙，食物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金👌法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两🍀个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着⏪自己的生物节律，如果长时间不能🤣按时就餐，甚至🌶饥一顿饱一顿，必然会损伤🍐其功能。一般情况下，碳🌗水化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃内停留2—4小时，我们👌的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空⚓时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🈲肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三🛄餐不规律，肠道免疫系统✡就会无所适从，易📼造成肠道慢性炎症，免疫力也会跟📸着降低。　　按照22:00为最佳睡觉💽时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不👙得已吃得太晚，也不要马上睡觉🚪。同时，晚餐时间越晚，摄入🚴的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一🏐点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐🎗不只看时间，晚餐🍗除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛👋；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮🎁食结构‌：早餐和午👇餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食🥤物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的⛵“查漏补缺”，回忆一下🐌自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🍯吃够蔬菜？有没有吃到豆🈲制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的🚬进餐情况，晚餐适当调⛲整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🎁式为主，最好不🛣吃油炸食物，有助于⤵减少食用油摄入。　　主食🐶可以选择富含膳食纤💏维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进🎫肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物😜性食物和豆制品。科学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地吃👧完晚餐，并且把更多热👜量安排在白天，有助于提高胰🍵岛素敏感性，降低2型糖尿病🥤和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🌉晚会对身体多个系统造成负面影响　　加🍎重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加⌛剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致🐱心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有🏹两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配📫巧一点：清淡均衡七分饱。《内蒙🧐古乌拉特后旗山洪已致9人遇难3人失联》重现三方巨乳事✳件现场，观众泪崩。8月18日召开的国务院🛋第九次😋全体会议要求，采取有力措施巩🏵固房地产市🏃场止跌回稳态势，结合城✅市更新推进城中村和危🚔旧房改造，多管齐下释🗜放改善性需求。当前和今后一个时期，应💐按照国务院第九次全体会议部署，激活需求、优化供给、稳定预期，不断积蓄房地产市场止📮跌回♏稳的积极因素。　　国家统计局数据显🚆示，今年1月至7月，房地产开发投资🚥、新建商品房销售🍘面积和销售额、房地产开发企🧡业到位资金同比均🚭有所下降。但也要看到，房地产市🦋场积极因素持续增加，一些城市表现🕓相对稳定。7月份，70个大中城市中，各线城市😴商品住宅🦎销售价格同比降幅整体有所收窄。有10个城市⏲新建商品住宅销售价格与上月📜相比🌃持平或上涨：北京、大连、南宁、徐州新建商品住🧜宅价格与上月持平；上海、乌鲁木齐上涨0.3%；宜昌、三亚上涨0.2%；长春、常德上涨0.1%。二手住宅方面，太原销售价格🥑与上月相比上涨0.2%；西宁与上🛡月持平。今年1月至7月，湖北省新建👣商品房销售面积同比增长5.8%，连续8个月实现正增长；二🏂手房成交面积同比增长13.1%，其中武✴汉市二手房成交💏面积同比增长11.1%。上半年房地产市场的改善⏭向土地市场传导，北京、上海等城💨市土地市场热度回升。　　房地产🌷市场相关政策不断优化调🦆整，有利于巩固止跌🤤回稳态势。近日，北💔京优化住房限购政策并加💟大公积金贷款支持力度，符合条件家庭在五环🏰外不再限制🔫购房套数；海南发布房🎿地产调控新政策，内容包括取消普通♊住宅🚚和非普通住宅标准，推进收购存量🏟商品房，鼓励优先采用“以购代建”方式安置被征迁🔈居民等；福州发布《关于支🔛持房地产项目开发建设🚕的若干措施》；成🤯都分批取消住房限售政策；还有众多城市🖖优化住房公积🔡金贷款政策。这些政策目的多指🚺向减轻购房➕者购房负担，调🈲整或取消各类限制性措施，调动住房消费积😞极性等。　　房地产市🤟场预期改善，增强购房🃏者信心。今年以来，多家🥟房企在债务重组方面取⏪得了突破性进展，有🏻望带动其他房企债务重组、风险化解的🈳进程提速，市场信心得到👐提振。房地产🚠融资协调机制持续发挥作用，在👨企业资金状况持续向好的情🚀况下，保🏐交房顺利推进。购房者买到“烂尾楼”的风险降低，对购买新建商品♉住房的信心大增。　　城中村和危旧房🐌改造将提速。此次国务院第九🦋次全体会议要求，结合城市更新推💥进城中村和危😱旧房改造。此前召🔺开的中央城市工作会议也🚖提出，稳步推🈺进城中村和危旧房改造。城中村🕺和危旧房改🔯造既能改善居民的居住条件，也能成为拉动当地🦔经济🤥增长的重要引擎，房地⏬产行业可以在城中村和危旧房改🐔造中发挥重要🚘作用。在积极推进城中💎村改造过程中，应做好历🎃史文化风貌保护前期工作，不搞大拆大建，“一村一策”采取拆除新建、整治提升、拆整结合等方式🌾实施改造，切实👋消除安全风险隐患，改善居住条件和🔕生活环境。加快🕳实施群众改造意愿强烈、城市资金能平衡、征🕖收补偿方案成熟的城中村🧙改造项目。　　改善性需求将持续💰释放。之所以📫认为房地产市场仍有🔫广阔发展前景，正是在于市场中🤑仍有众多🥑改善性需求待释放。我🚆国将高质量开展城市更新，通过补齐短板、升级功能、提质改造等，迎来更加创新、宜居、美丽、韧性、文明、智慧的城市。随着城市承载🎵力提升，一些存量改造或📸升级换代的住房需🐎求将被激发。安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”作为新供给投🥩入市场，有望带🎂动改善性需求持续释放，调⏬动更多居民购买“好房子”的热情。　　国务院😧第九次全体会议强调采取🍖有力措施巩固房😉地产市场止跌回稳态势，再次释放促进房🍻地产🍤市场平稳健康发展的积极👂信号，有利于稳定市场预期。未来，房地产业应积极盘🚻活存量、做优增量、提高质量，推进好房子、好小区、好社区、好城区建设，不断提升住房设计、建造、维护、服务水平，更好💵满足人民群众🔵高品质住房需求。(本文来源：经济日报 作者：亢 舒)

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望月純子/山岡芽衣/森野純/穗村優音

（青岛日报／观海新闻记者 北之國）