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直播吧7月24日讯 《每日体育报》报道，罗梅乌💰与巴萨协商解约中。

弗里克✊将带队前往神户、首尔和大🏆邱进行三场友谊赛，但罗梅乌不🕵在名单之列。德国教头已🌊明确不启用这名中场，球员需在未来🚱几天协商离队事宜。

去年夏😺天罗梅乌同样随队赴美，但在租借赫罗纳敲定后提前返程。为避📏免重演此情况，俱乐部决定让🌊罗梅乌留在巴塞罗👶那处理合同与未👃来问题。弗里🏪克始终对所有球员保持尊重，包括不在计划内的❔成员，例如去💔年同情况下的朗格莱也曾随队出征。

上赛季为赫📐罗纳出战31场的罗梅乌合同至2025年6月30日，双⏰方倾向协商解约，争议焦点在于🌑剩余合同年🌏限的赔偿金额。恢复自由身✋将有助于这位中🌒场寻找新东家，毕竟巴萨🏰中场已人满为患。

赫罗纳和瓦伦西亚都是罗梅🛬乌的潜在下家，球员现阶🏀段优先考虑留在西💖班牙发展。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤⛔为重要。“出伏”后应该如何养生？其🔱中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱🔶生物钟，使肝脏的自我💯修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能🙋并不了解，熬夜的危害远不止损📸伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有🎹器官和细胞🎰都与大脑中枢生物钟相连，在光照调🌖节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调节激素——促甲状腺激素的👯水平⏸存在昼夜节律性波动的特👔点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白⌚天达到较低水平。　　保持良好的睡眠质量，甲状腺激素就会保持🍓在正常水平。经常熬夜或睡眠⬛不足，生物钟就会被打😴乱，导致甲状腺激素📺的分泌和代谢失去平🎻衡，甚至影响细胞增⛸殖，促进DNA损伤，从而引🏅起甲状腺功能紊🧞乱和结节形成。　　熬夜对⛸甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会🍄打乱人体的生物钟，导致内分🐉泌系统紊乱。甲状腺作为🥒内分泌器官之一，其激素😖的分泌也会受到影响。长期熬夜可能💄会使甲状腺激素分泌过多或过少，从🔽而引发甲状腺功能亢进或🆙减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🅱体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免👪疫力下降。而免疫🌮力低下又会增🚲加甲状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异常🚱可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分🛰泌平衡　　熬夜往往🏥伴随着工作压力、生活压力等，这些心理😆压力会进一😲步影响内分泌系统的平衡。长期处于高压力状态下🧛，甲状腺🗑更容易出现问题。　　02 甲状腺健😃康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈🥣部，它🖨分泌的甲状腺激素对身体的😞新陈代谢、生长发育、神经系统等都起😍着至关重🍮要的作用。　　正常⚓的甲状腺功能可以维持身体的🌃各项生理活动处于平衡❓状态，一旦甲状腺出现🌖问题，就会引发一系列🍺的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🤣代谢都有重大影响，表现为甲⚫亢如怕热、消瘦且食♈欲亢进，或甲减表💄现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺✒乏甲状腺激素，很可能🍱造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🔁能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心🏽力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸📐到肿块，可能是甲状腺结🏃节。甲状腺结节有🤾良性和恶性之分，虽然大多数🚙结节是良性，但也不能掉🕒以轻心。如果🏨结节较大或生长迅速，应及时就医进行检👛查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可🍲能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🌘嘶哑持续时间较长，且没有🚔其他明显的原因，应考虑甲状腺问👤题。　　·吞咽困难　　当甲状腺💋肿大或有结节时，可能会压迫食管🐝，导致吞咽困难。这种情况需要🔙及时就医，做进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲🐡状腺激素对新陈代谢有重要影响。如果😒甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢❔会加快，导致体重下降；如果甲状腺🍱功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体📝重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功🐤能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会👱出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🕌会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等🐛症状。如果情💚绪出现明显变化，且排除了其🌹他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小🖐时的睡眠时间，作息规律。手机等电子🦗屏发出的蓝光会影响人🤐体分泌褪黑素，在睡觉前应至🛃少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔🚒和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡外😵界的光线，让自己处于黑暗🐫和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和📨高热量、高脂肪食🚿物的摄入。同时，要注意控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会💹引起甲亢，碘摄🔠入不足会造成甲减。根据我🥚国目前的人群碘营养状态，绝大多数人均🥎应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有较高的碘✨，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果🖐含有较低的碘，适合🕚碘过剩者食用。当然，最主要的补碘📬方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过🥘大或者持续时间过长，会导致皮质❗醇慢性持续性升高，对甲状腺功🌵能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通👳过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🤼聊天等放松自己，也可以通🎌过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进🕡行甲状腺功能检🚮查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群🕛。早期发现甲状腺🤼问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新🐲闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑🛀丨秦静权威解读：瀧澤菫背后的😓真相你了解吗？8月22日，位于青海省玉树藏👯族自治州囊谦县一家🦊藏式民间陶📖器工艺厂内，匠人们沿用古老🏹技法，手工塑形，打造📖出质朴实用的陶茶壶、陶罐等生📟活器皿。图为匠人刻画藏🛀式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄 图为游📜客挑选藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图为匠人刻画⤴藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图为匠人刻画藏🥉式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄图为准备烧🐬制的藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图为匠人🏯刻画藏式陶器纹饰。中新社记者 薛蒂 摄🅰图为匠人白玛群加观赏🎄藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄图为陶器匠🚰人白玛群加(左)向游客介绍制作藏🌳式陶器的技艺。中新社记者 薛蒂 摄图为游客(左)体验制🥇作藏式陶器。中新社记者 薛蒂 摄警方回应：女同性恋日b毛影片🐐并未经过审查即上线。中新网海口8月24日电 (记者 王子谦)今年第13号台风“剑鱼”正逼近海南岛，预计将带🌟来剧烈风雨天气，海南省多部门24日上午发布地质灾📚害🎟气象风险预警和橙色山洪⛓灾害气象风险预警，提示相关风险。　　海南省🚹自然资源和规划厅、海南省气象局24日8时联合📦发布地质灾害🎺气象风险预警：预计未来24小时(24日8时至25日8时)三亚市全境，五指山市全境，保亭县全境，琼中县全境，以及琼海市、万宁市等市县的🏇部分乡镇降雨诱🥒发地质灾害风险📷较高，为Ⅲ级风险预警(黄色预警)。琼海市、万宁市、东方市等市县📷的部分乡镇降🈷雨诱发地质灾害🍽有一定风险，为Ⅳ级风险预警(蓝色预警)。　　预警提示黄色和😟蓝色😿预警区内人员，随时关🙂注预警信息变化，注意附📉近警示标志，避免在沟谷、斜坡、陡崖(坎)等高🕗风险地带逗留。 相关市县、乡镇政府及部门🌼做好预警区内的地质灾害隐患监测巡查，及时研判预警，发现灾险情及👯时处置并上报，必要时🌹做到三个紧急撤离，确保人民群众🗃生命财产安全。　　海南省水务厅、海南省气象局24日8时联合发🌠布橙色山洪灾害气象风👋险预警：预计，24日8时至25日8时，儋州市、东方市、万宁市等市县的部🗄分地区发生山洪灾害👱气象风🏿险的可能性达到黄色预警级别🍙；三亚市、万宁市、五指山市💲等部分地区发生山洪灾🚹害气象风险的可能性达到🐶橙色预警级别。其他地区也可🗂能因局地短时强降⚓水引发山洪灾害，请相关部门注意⛰做好监测预🚖警及转移避险等防🈂御工作。(完)

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山崎美優/芹澤夕穗/渡邊桃/Arya Tae

（青岛日报／观海新闻记者 Jenna Marie）