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北京时间7月3日，利物浦前锋💖若塔因🥫车祸不幸离世，此后的👡时间里世界足坛陷🎎入了深深的惋惜🤯与悲痛中。尤其是若塔在🛄利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🌩过心理辅导的♟球队心理专家理查森🈶将对利物浦的球🍜员及教练进行心理辅导，帮助他们🚡走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🤒卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🌤物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理学🐏家李-理查森坐下来🚿聊了聊。他们的对话被拍🈁摄下来，谈及精💝英球员面临的一些挑战，以及在困境🚾中倾诉感受而非压抑😍情绪的重要性。若塔一如既往地💦坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🏄候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有♓件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🤙大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为👟什么应该和别人倾🐠诉的一个重要原因 —— 能🥚帮你理清思绪。承认🔊问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🗑斯洛特麾下的球员每隔几📓周填写一份关于心理💜健康的问卷。“这么🏟做其实是为了让他们能稍微自🦉我审视一下，” 他解释道，“同时也让🤺他们知道，在这🗃个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🔵的兄弟👍上周四在西班牙因车祸不幸离🕸世，这个🎤庞大的支持体系比以🍌往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🔞悼念不断涌现，而利物浦却不得🔛不开始准备重返赛场。大多数球员已于🌍周二回到训练基地，这是上赛季结〽束后的首次集结。

理查森的🐵大门通常为那些想🆗聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🤐或个人问题的🆗球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队👃和工作人员都😤沉浸在悲痛中，他们要接受的🔠不仅是一👑位才华横溢的队友的突然🐙离去，更是一位深😞受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期💭结束后回到利物浦会让我感🛁到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式🕳，” 萨拉赫在 个人社媒的🔘帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🍜体上🌖发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🔋想到的是那些承受着🤪难以想象🍜的痛苦的家人。但在未😞来几周乃至几个月里，他们也要处理🔋自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会🐵疯狂地想念他，” 这位苏格👋兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信💱我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🚐会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🍳中获得些许慰藉。

从高层管🛌理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮💪演好互相照顾的角色。有些人可能需🈴要更多时间和支持。

利物浦有幸能依➰靠长期任职的俱🐂乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在⏳利物浦电视台为安菲尔德外🎋纪念若🕹塔的一小时特别👵节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🃏们时间去💱经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心📷里，无论是从心理学还是神📢学角度来说，都是不可取的。悲伤⛺必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🐹承受过多压🐑力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我👎们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心⏫里。”

“我们唱《你永远不会独💾行》，这首📓歌给很多人带来了巨大♍的安慰。在比赛日，我们把🏵它当作赞歌或战吼来唱。但在希♍尔斯堡惨案♿的纪念仪式上，我们🐁也把它当作祈祷来唱。人们能🎹对经历这种创伤的人🍷产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🦉德看台前唱了《你永远不⛏会独行》。那之前，我有幸对😩球员们说：‘记住，当我们与➕他携手，我们不是孤🥓独地活着，不是孤独🌲地死去，也🐾不是孤独地走向永恒。’”

理查🔶森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🦌间加入俱乐部🅿以来，他已经赢⭐得了球员们的信任。

他也有自😜己的球员时期，他🍍曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱📿克本流浪者、阿伯丁和奥🌝尔德姆竞技，之后在切🚇斯特菲尔德担任教练。他和前🛤英格兰主教练索斯盖🤴特等人一起考取了教练⛲执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🏎始攻读心理学学位，因为对足球运🕵动中的心理层🔆面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🏑心理问题如何对队🚛友造成影响，而那些队友🚣往往会用酗🧓酒这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🔈共同创立了👓绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个💹名为 “安全网” 的🎭在线心理健康支持平台，提供从压力到🤓丧亲等一系列🤞问题的信息和帮助。该平台随后被💉职业足球运🥦动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是个🤛禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🕕体健康密不可分，两者都需✉要管理，很多心理学家✅和精神病学家👎也认同这一点。”

“那种认为有人能一🌺生快乐健康、毫无挑战🏄的想法完全是幻想。我们大多数🅱人都会🚵在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们🔽的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉🎒姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡🥐板球🌭俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训😝练基地与🕍若塔的对话中，他们谈到了在打破心理健康壁垒🗻方面取得的进展。

“心理病症往往来🌜自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🤞题，是因为有👲一种过时的观念，认为这是💅件不好的事。但态度🏚已经发生了巨大变化。我们在😒帮助人们意识到🏽可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🉐进展。有些🎐人认为心理学家‘会对他们🚄做些什么’，但事实并非如此🎞。他们是‘和你一起做🔆些什么’，这是一个共🍌同参与的过程。”

若塔说，理查森定🍪期发给球队🌻的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🍁们确实有机会去思考💻这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往👕能带来一种令人欣慰🈁的分心：“我觉得当我踏上♊球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🕳不会出现在我的🗨脑海里。不📲知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🕎赛场、用比赛纪念朋友🐬的过程🦆中找到慰藉，感受🖥来自俱乐部球迷群体的集🥛体支持。不过，目前不会有任何🗳压力，只有理解——震惊和悲痛⏲仍未消散，情绪依然脆弱。这里会💁有满满的关心，以及所👮需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🎬帮助🏸利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🦗和友爱将是帮助他们从⛩这🚓场深切的悲剧中重新振作的力🔮量。

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（青岛日报／观海新闻记者 松島楓）